Vous avez résisté assez longtemps.
Le courage d'une vie, c’est de pouvoir revenir.

“Franchement, j’en pouvais plus de mon corps. J’avais mal partout, je me sentais lourde, fatiguée, déconnectée. J’avais essayé plein de trucs — physio, yoga, ostéo — rien ne tenait. Et là… je sais pas comment dire, avec Christel c’est comme si on venait remettre les fils en place.

Pas juste physiquement, mais dans ma tête aussi. C’est pas du sport, c’est pas un coaching... c’est une reconnexion. J’ai retrouvé une forme de paix, et je me suis même surprise à sourire en bougeant. C’était plus moi, en fait.”

“J’avais honte de mon corps. Voilà, c’est dit. Je me suis oubliée pendant des années. Et je pensais que c’était trop tard. Ce programme, je l’ai fait un peu en me disant ‘bon, au pire j’aurai bougé un peu’. Mais ça a été un vrai déclic.

Christel, elle te parle comme à une sœur. Elle te juge pas. Elle te pousse doucement mais avec tellement de respect… Et surtout, elle t’aide à sentir ton corps d’une façon que j’avais jamais connue. Depuis, j’ai recommencé à m’aimer. Juste un peu. Mais c’est énorme pour moi.”

“Moi je suis venu un peu à reculons. C’était ma femme qui m’a inscrit. J’avais mal au dos depuis des années, j’enchaînais les anti-inflammatoires, les excuses, les ‘je verrai plus tard’. Et en fait... j’ai compris que j’avais juste jamais appris à écouter mon corps.

Ce qu’on a fait avec Christel, c’est pas magique — c’est intelligent. C’est lent, c’est précis, et ça m’a redonné à une force que j’avais enterrée. Aujourd’hui, j’ai moins mal. Mais surtout, je sens que mon corps est à nouveau plus que capable. Et ça, c’est nouveau.”